Street & Stage – technika tańca ulicznego i scenicznego. W jej ramy można zliczyć klika technik tanecznych, m.in.:

Hip Hop to taniec pochodzący z ulicznych improwizowanych pokazów nowojorskiej  młodzieży. Z biegiem czasu forma tego tańca skomplikowała się i nabrała wielu cech baletowo - akrobatycznych.

W hip hopie lansuje się tzw. "pełny luz". Technika ta charakteryzuje się mocną pracą nóg na ugiętych kolanach uwidocznioną w różnorodnych, efektownych krokach. Kiedy dodamy do tego plastyczną górną część ciała otrzymujemy efekt charakterystycznego pulsowania ciała w rytm muzyki.

Videoclip dance jest formą tańca do muzyki Pop, którą słyszymy w radiu i telewizji. Z założenia taniec zamieniamy w „mini-show”, który łączy tak lubiane style taneczne jak hip-hop, street jazz, funky czy new style. 

Jackson Style - charakterystyczny dla Króla Popu sposób poruszania się z elementami takich technik jak: funky, hip-hop, jazz, jazz rock, old school.

Breakdance (inne nazwy: break, breaking, bboying, breakdancing)– rodzaj tańca, wymagający dobrych predyspozycji fizycznych, kondycji oraz wysokiego poczucia rytmu. Osoba tańcząca breakdance to b-boy/biboj (mężczyzna) lub b-girl/bigerl (kobieta). Jest to skrót od słowa break-boy/breakdance-boy.

 Taniec ten narodził się w 1969 roku w Bronksie, dzielnicy Nowego Jorku. Polega on na wykonywaniu ewolucji akrobatycznych, połączonych z rytmicznym tańcem, tworząc w ten sposób nierozerwalną całość.

Ruchy w breakdance dzielimy na cztery podstawowe elementy – toprock, power moves, freeze i footwork.

Toprock – dynamiczne kroki taneczne łączone z gestykulacją, tworzące wrażenie "mowy ciałem". Toprock jest wstępem do każdego wyjścia na parkiet. Aby dobrze wykonywać top-rock, trzeba przede wszystkim wykonywać go dynamicznie i jednocześnie w rytm muzyki, dobrze jest też umieć improwizować. Podstawowe rodzaje toprocka:

• Indian Crosover (Indian Rock)

• Apache

• Salsa Step

• Latino Rock

• Bounce Roller Skate Step

Power moves – figury rotacyjne. Najefektowniejsza oraz najtrudniejsza część breakingu. Wymagają one dużej sprawności fizycznej ze względu na ich wysoce akrobatyczny charakter. Wymagają jednocześnie siły, gibkości, kondycji, poczucia ciała w przestrzeni oraz zaangażowania i szczególnie umiejętności samoasekuracji. Przede wszystkim jednak zaangażowania i dużo dłuższego treningu niż w przypadku innych elementów. Główne powery to:

• Backspin ("bączek") - obroty na plecach

• Handspin ("łapka") - obroty na jednej ręce w pozycji "skorpion" przy użyciu czegoś śliskiego (np. czapka)

• Headspin ("bańka") - obroty na głowie

• 1990 ("dziewiątka") - obroty na jednej ręce w pozycji wyprostowanej

• Swipes

• Turtle ("żółw") - chodzenie w kółko na rękach w pozycji "skorpion"

• UFO - "żółw" na prostych rękach

• Windmill ("bary") - charaktersytyczne obroty na górnej części ciała (barki, głowa, plecy)

• Babymill / munchmill / ("bejbisy") - windmill ze złączonymi i ugiętymi nogami

• Tombstone mills - windmill ze złączonymi i prostymi nogami

• Bellymills - windmill z przejściem na brzuchu zamiast na barkach

• Halo ("trax")

• Flare ("thomasy")

• Crickets ("łapka skakana")

• Jack Hammers - cricket na jednej ręce

• Circle/Zegary - flare ze złączonymi nogami nisko przy ziemi

• Airflare/Airtracks ("twistery")

• Elbowtrack ("twister na łokciach/przedramieniach")

• 2000 - dziewiątka na dwóch rękach

• Rubberband ("sprężynka")

• Elbow spin ("kręcenie sie na łokciu")

• Shoulder spin ("kręcenie sie na ramieniu")

Ćwicząc powermoves należy równocześnie ćwiczyć płynne przejścia pomiędzy nimi tak aby można było wykonywać ich kilka pod rząd (np. bary, thomasy, bańka, bary, backspin).

Freeze – figura statyczna, polegająca na "zastygnięciu" w konkretnej pozycji na kilka sekund:

• Baby Freeze Open

• Baby Freeze Close

• Chair Freeze

• Turtle Freeze

• Air Baby

• Air Jordan

• Shire Freeze

• Tilting Tower Freeze

• Hollow Back

• Invert Freeze

• Ninja Freeze

• Plank Freeze

• Hi Plank

• One Hand Crutch / Flo Freeze

• Shoulder Freeze

Drop (Go down) – przejścia z toprocka do footworka, ważne kroki pozwalające zachować ciągłość taneczną:

• Half Swipe

• Front Swipe

• Back Swipe

• Cross Swipe

• Knee Drop

• W

• Cork Screw

Footwork – kroki taneczne, najczęściej wykonywane z pozycji przysiadu podpartego. Aby dobrze wykonywać zarówno footwork jak i inne figury, trzeba wypracować flow czyli płynność ruchów. Słowem – nie wystarczy nauczyć się konkretnego ruchu, aby go dobrze wykonywać, należy jeszcze wykonywać go płynnie i bardzo dynamicznie. Podstawowe rodzaje footworków:

• Six Step

• Four Step

• Three Step

• Baby Love

• C.C.

• Bounce C.C.

• Baby Swipes

• Bicycle Pumps

• Scrambles

Należy pamiętać, że ruchy można tworzyć samemu, odpowiednio interpretując muzykę, dlatego w breakdance nie ma ścisłych ograniczeń(poza podstawowym zestawem figur, głównie powermoves które wypada umieć), co odróżnia go od wielu stylów tańca. Łączenie ciała z muzyką nazywane jest potocznie Beat Killing'iem, a tancerze bardzo dobrze czujący rytm nazywani są Beat KIller'ami. Przykładowi Beat Killerzy to: BBoy Machine, Bboy Born, Bboy Taisuke, Bboy Physicx, Bboy Hong 10

Rywalizacja

Nieodłącznym elementem kultury breakdance są specyficzne formy rywalizacji w tym tańcu. Obok klasycznego pokazu solowego, lub grupowego ocenianego przez sędziów istnieją jeszcze:

Bitwa Określana też jako "batelka" (od ang. battle), lub "kontest". Naprzeciw siebie stają dwaj tancerze, lub dwie grupy i starają się nawzajem "pokonać" w wykonywanych trikach. Liczy się zarówno technika, jak i wyczucie rytmu.

Muzyka

Pierwotnie muzyką do breaka był funk mixowany przez DJi z tzw. loopami (pętlami) perkusyjnymi i scratchami, co stało się podwaliną gatunku breakbeat. Dziś oprócz tradycyjnego funky-breakbeatu np. Def Cut, Zeb Roc Ski tańczy się także do breakbeatu elektronicznego (typu The Prodigy, The Chemical Brothers, electro, oraz rapu.

źródło - Wikipedia; Wikipedia:Breakdance (autorzy na licencji GNU FDL)