Mój profil
Zaktywowani
Drużyny
Dyscypliny
SportStrefy
Singiel vs Singielka
Trenerzy
Talenty/Sponsoring
Indywidualne
Rolki
Opis dyscypliny

 

Rolkowy poradnik Bladeville

 

Rolki przeżywały w Polce już wiele wzlotów i upadków. Był komunijny boom i była też moda na "skejtów" która miała swoje 5 minut i przemineła. Na szczęście, amatorów ośmiu kółek nadal jest wielu a ich liczba rośnie z roku na rok. Pomimo ponad 20 letniej obecności, rolki to nadal ciekawe zjawisko wzbudzające zainteresowanie gdziekolwiek by się nie pojawiły. Jeśli więc jesteś jedną z osób, którą zaciekawił ten specyficzny wynalazek, znajdziesz tutaj krótki przewodnik po rożnorodnym świecie in-line skatingu i stylach w nim wsytępujących.

 

Rekreacja

Jazda na rolkach to przede wszystkim ogromna przyjemność. Płynne ruchy, uczucie predkości i bardzo umiarkowany wysiłek do tego potrzebny przyciąga ludzi do tego sportu. Jeśli chcemy załapać o co chodzi w rolkach, umilić sobie nimi czas wykorzystując do swobodnych przejażdzek po parku czy ścieżce rowerowej, to warto zainteresować się rolkami do jazdy rekreacyjnej. Kupując stosunkowo tani sprzęt, rolki i ochraniacze, możemy zacząć swoją rolkową przygodę. Waże, aby wybrać rolki renomowanych producentów ponieważ te najtańsze, supermarketowe, mogą nas jedynie zniechęcić marną jakością wykonania i brakiem komfortu.

Typowe rolki rekreacyjne mają lekką konstrukcję opartą na tzw. softboocie (połączenie materiału i plastiku) i koła o wielkośći 84mm.

 

Fitness

Fitness, to rodzaj skatingu dla osób aktywnych, które dobrze opanowały już jazdę na rolkach. Ponieważ na rolkach pracujemy podobnymi mięśniami co w narciarstwie i w jeździe na łyżwach, są one bardzo dobrym i przyjemnym sposobem na trening ogólnorozwojowy. Poczas fitnessowego biegu na rolkach, pracuje całe ciało, a szczególnie mięśnie nóg, posladków, brzucha, pleców, ramiom i karku. Spalanych jest też więcej kalorii niż podczas np. biegania. Rolki do fitness skatingu mają przeważnie koła 90mm i solidniejszą konstrukcje niż rolki rekreacyjne.

 

Speed Skating

Jak sama nazwa wskazuje, polega na jeżdzeniu jak najszybciej. W dyscyplinie tej wykorzystywane są specjalne rolki z większymi kołami (od 90mm do 110mm), dłuższymi płozami oraz bardzo niskim butem. Bardzo ważnym elemtnem tutaj jest dobór odpowiedniego dla siebie sprzętu i przede wszystkim mocny trening techniczny i wydolnościowy. Ulubioną imprezą speed skaterów w Polsce są maratony rolkowe, których liczba rośnie z roku na rok.

 

Nordic skating

Czy można połączyć jazdę na rolkach z obcowaniem na łonie natury? Wydawało by się, że nie, ponieważ tradycyjne rolki można wykorzytywać jedynie na asfalcie lub betonie. Nordic skating daje nam taką możliwość, dzięki czterem pompowanym kołom o średnicy 150mm, możemy oddać się przyjemności treningu przemierzając np. leśną drogę. Najwygodniej korzystać z tych rolek wspomagając się specjalnymi kijami, poprawia to znacznie swobode i szybkość przemieszczania się a także zaprzęga do pracy większą liczbę mięśni. Jest to jedna z najdynamiczniej rozwijających się dyscyplin rolkowych.

 

Freestyle

Freestyle skating to styl dowolny, pozwalający rolkarzowi na wykonywanie wszelkich ewolucji jakie tylko przyjdą mu do głowy. W jego ramach wyklarowały się dwie dyscypliny: slalom i freerie. W tej pierszej, przejeżdzamy pomiędzy kubeczkami ustawionymi w jednej linii, wykonując jak najciekawsze triki. Freeride zaś, polega na pokonywaniu zurbanizowanego terenu z urozmaicaniem tej przejażdzki wykorzystując do ewolucji krawężniki, ławki, schody, murki i wszystko co podpowie nam wyobraźnia. Freestylowe rolki mają mocną konstrukcję dobrze wspierającą staw skokowy a koła od 72mm do 80mm umieszczone są na krótkiej szynie dla więszej manewrowości. Jeśli szukasz ujścia swojej kreatywnej energii freestyle jest dyscypliną dla Ciebie.

 

Aggressive inline skating.

Ten styl skatingu, to zdecydowanie najbardziej widowiskowa ale też niebezpieczna forma jazdy na rolkach. Aggressive inline skaterzy, to specjaliśći w zjeżdzaniu wszelkich poręczy, wykonywaniu ewolucji podczas skoków ze schodów oraz kilku innych nieprawdopodobnych rzeczach. Najlepszym miejscem dla takiego osobnika jest skatepark lub tzw. "miejscówka" czyli obiekt architektury miejskiej nadający się do jazdy. Rolki do tego typu jazdy mają bardzo solidną konstrukcję, małe kółka (od 54mm do 60mm) oraz są przystosowane do tzw. grindowania (zjeżdzania po krawędziach murków lub po poręczach).

 

Zakup nowych rolek.

Rozmiar rolki:

Jeśli są to Twoje pierwsze rolki, lub jeździłaś/eś bardzo dawno temu, nie daj zwieźć się mitom rolkowym. Pierwszy z nich, to mit dotyczący rozmiaru rolki. Wiele osób myśli że należy kupować rolki, które są o rozmiar większe. Jest to błędna opinia i jeśli tak właśnie postąpisz, Twoje stopy mogą być narażone na obtarcia i oparzenia podczas dłuższej jazdy. Także panowanie nad za duża rolką jest dużo trudniejsze i łatwiej tu o kontuzje. Polecamy dobierać rolki, których rozmiar jest jak najbardziej zbliżony do rozamiarów naszej stopy. Idealnie dopasowana rolka powinna stykać się z piętą i palcami stopy w taki sposób aby palce nie były podkurczone. Dobrze jest wypróbować jak naj najwięcej par rolek, a jeśli kupujemy przez sieć, warto zmierzyć stopę i porównywać wynik z tabelami rozmiarów, które większość sklepów umieszcza na swoich witrynach. Podczas kupowania w sieci, pamiętajmy także, o prawie do zwrotu zakupionego, nie używanego towaru bez podawania przyczym do 10 dni.

 

Kółka i łożyska:

Kolejnym mitem krążącym wokół rolek jest mit kauczukowych kółek. W chwili obecnej 99% produkowanych rolek wyposażanych jest w koła wykonane z różnych mieszanek materiału zwanego poliuretanem. Im lepsze rolki kupimy, tym koła w nich powinny być lepsze, zawierające lepszą mieszanke poliuretanową. Czołowi producenci nie mogą pozwolić sobie na wpadkę i wpuszczać na rynek trefnych kół, które szybko się ścierają lub rozpadają. Kupując rolki renomowanych producentów w zasadzie nie musimy martwić się o kółka. Podobnie jest w przypadku łożysk. Dobre jakościowo rolki posiadają łożyska, które są dopasowane parametrami i jakością do całości. Waro też pamiętać że każde koła, nie ważne jak dobrego producenta kiedyś się zetrą i podobnie jest w przypadku łożysk, które zużywają się z czasem. Ponieważ każdy jeździ inaczej, i generalnie różnimy się np. masą, w różnym stopniu zużywamy różne koła. Warto testować różne marki i twardości kół aby przekonać się co odpowiada nam najbardziej. Profesjonalni rolkarze użwywają różnych zestawów kół, przygotowanych pod warunki, w których planują jeździć np: na tor, na szose, do jazdy w skateparku betonowym, czy na parkiecie.

 

Szyny
Bardzo ważnym elementem każdej rolki jest szyna. Ta przeważnie wykonywana jest z trzech typów materiałów: aluminium, stopów magnezu i tworzyw sztucznych zwanych kompozytami. Z całej trójki najsłabsze i najmniej wytrzymałe są szyny kompozytowe.
Szyny takie stosuje się w rolkach dziecięcych, gdzie świetnie zdają egzamin, a także rekreacyjnych, lecz w tym przypadku zaleca się je jedynie dla osób lżejszych. Wyjatkiem są szyny w rolkach aggressive inline, gdzie użwa się grubej warstwy kompozytu i taka szyna jest bardzo mocna, za to waży dużo więcej. Szyny ze stopów magnezu montuje się w rolkach od niedawna i zyskują one coraz większą rzeszę zwolenników. Jako główne atuty tych płóz wlicza się ich niską masę, właściwości tłumienia drgań, wytrzymałość i cenę. Nadal jednak szyny te nie dorównują swoimi właściwościami płozom aluminiowym, które jak do tej pory są najlepszym rozwiązaniem dostępnym na rynku. Zarówno pod względem wytrzymałości, odporności na odkształcenia, tłumienia drgań i wagę, szyny aluminiowe zdecydowanie deklasują szyny magnezowe i kompozytowe. Wiele modeli rolek posiada uniwersalne mocowania szyn, przez co można wymienić w nich szyne na inną jeśli jest taka potrzeba. Najczęściej spotykanymi mocowaniami szyn są takie o rozstawie 165mm, 195mm oraz stosowane w rolkach typu aggressive UFS.

 

Jakie rolki wybrać?

Znamy już podstawowe style jazdy na rolkach i wiemy mniej więcej w którą stronę chcielibyśmy pójść. Jeśli interesujemy się slalomem, nie musimy w cale zaczynać od rolek rekreacyjnych, gdyż rolki do slalomu są też bardzo dobrymi rolkami do nauki jazdy. Podobnie jest w przypadku kiedy zamierzamy zacząć jazdę w stylu aggressive inline, rolki tego typu są stabilne i mają nisko osadzony środek ciężkości, więc spokojnie można nauczyć się na nich jeździć, a poźniej przejść do wykonywania trików, oczywiście w ochraniaczach. Jeśli jednak nie planujemy wiązać się z tą dyscypliną na dłużej, warto wiedzieć że rolki takie nie nadają się do jazdy fitness ani rekreacyjnej z uwagi na dużą wagę i małe, wolniejsze kółka. Inaczej jest z rolkami typu speed, których opanowanie wymaga od skatera dużych umiejętności i dobrego opanowania jazdy na zwykłych rolkach. Z kolei, jeśli jesteśmy w miare wysportowani i czujemy że spokojnie przejażdżki po parku mogą nam nie wystarczyć, można pokusić się od razu o rolki fitnessowe. Jeśli jednak nadal nie wiesz, która z dyscyplin interesuje Cię najbardziej, warto swoje pierwsze kroki postawić w rolkach rekreacyjnych, pamiętając oczywiście o zestawie ochraniaczy.

 

bladeville.pl

Zaktywowani w dyscyplinie
Drużyny w dyscyplinie
Video Rolki
Film dodał(a): Magdalena Lichota
Dodaj do ulubionychKomentuj 0
Foto Rolki
img
Zdjęcie dodał(a): Magdalena Lichota
img       img
Dodaj do ulubionychKomentuj 0
Wynajem sali gimnastycznej bezpośrednio od właścicieli, bez prowizji sala gimnastyczna z przynależnymi pomieszczeniami. sala ładna, wysoka z parkietem, drabinkami, (...)
Poszukuję osoby do gry w squasha lub tenisa stołowego. Mój poziom jest średni - potrzebuje ruchu...
Szukam ludzi do grania w siatkówke, poziom średniozaawansowany (4fun), na terenie śląska, im bliżej Gliwic tym lepiej. Jakby co dać znać na priv.
SportProdukt
Ostatnio zalogowani
img
Bielsko-Biała
img
Wrocław
img
Wrocław
img
Katowice
img
Wrocław
Nowi Zaktywowani
img
Bielsko-Biała
img
Wrocław
img
Wrocław
img
Wrocław
img
warszawa
img
Łódź
O portalu  •  Pomoc  •  Regulamin  •  Polityka prywatności  •  Reklama  •  Zorganizuj konkurs  •  Kontakt
2011 Copyright by Zaktywowani.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone